Czas wolny należy do Ciebie

Co lubicie robić w wolnym czasie ? Chyba najlepszym sposobem spędzanie wolnego czasu (mam na myśli – dla samej siebie) jest robienie tego co się po prostu lubi. Czasem trzeba być „egoistką” dla własnego zdrowia i dobrej kondycji psychicznej.
Czy będzie to dobra książka w ręku, zajęcia fitness czy inny rodzaj aktywności fizycznej, nawet praca w ogródku; to nie jest istotne. Ważne by nasze zajęcie, sprawiało nam przyjemność, mamy czuć się później zrelaksowane i wypoczęte. Od czasu do czasu, spędźmy trochę czasu, sam na sam u kosmetyczki, fryzjera, idźmy z przyjaciółką na zakupy, do kina, do teatru. Życie nie polega tylko na zajmowaniu się pracą, domem, dziećmi i milionem innych obowiązków . Konsekwencją wiecznego poświęcania się i odmawiania sobie wszystkiego jest w najlepszym razie frustracja, która powoli prowadzi do nerwic i wielu innych niedogodności.

Leave a comment

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *